春の野草・山菜

食べられる野草・山菜

夏の小さな涼 ソバナの食べ方【食べられる山野草】

夏に山で見られる風鈴のような形をした紫色の花。 つややかで品の良いたたずまいですが、これも立派な山菜。 ソバナの食用として調べたことをまとめました。 ソバナの基本情報 ソバナ(蕎麦菜):キキョウ科ツリガネニンジン属 多年草  別名:ヤマトト...
食べられる野草・山菜

食卓に彩りを添える花 ナンテンハギの採取と食べ方【食べられる山野草】

山などで見られる雑草ですが、立派な山菜。 岐阜地方では「あずき菜」と呼ばれ好んで食されます。 そんなナンテンハギの、食用として調べたことをまとめてみました。 ナンテンハギの基本情報 ナンテンハギ(南天萩):マメ科ソラマメ属 多年草 別名:フ...
食べられる野草・山菜

臭くても食べられる?クサギの採取と食べ方【食べられる山野草】

独特の臭いを発するこの木は、鮮やかでかわいらしい実が印象的なクサギ。 そんなクサギは特に西日本で好んで食べられるそう。 食用として調べたことをまとめてみました。 クサギの基本情報 クサギ(臭木):シソ科(旧クマツヅラ科)クサギ属 落葉低木 ...
食べられる野草・山菜

水生植物ジュンサイの採取と食べ方【食べられる山野草】

ジュンサイは池や沼に、睡蓮のように水面に見られる植物。 群生している様子を見ると、これが食べられるとは思いませんでした。 そんなジュンサイの、食用として調べたことをまとめました。 ジュンサイの基本情報 ジュンサイ(純菜・潤菜):スイレン科ジ...
食べられる野草・山菜

野生で見つけたい 薬用植物クコ【食べられる山野草】

クコは健康食品として有名で、スーパーの食品売り場でも見られます。 日本には奈良時代に中国からもたらされました。 クコの実は買わないと手に入らないと思っていましたが、野生でも見つかるようです。 ここでは野生のクコについて調べたことをまとめまし...